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ダイエットのお役立ち情報

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中国製ダイエット用健康食品
中国製ダイエット用健康食品に検出された医薬品成分 (H17.6.28) 1 フェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) 34/66. 2 Nニトロソフェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) 27/66. 3 甲状腺ホルモン(代謝亢進) 24/66 ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/TYUUGOKU-DAIETTO-KENSYUTU.htm

骨粗しょう症の知識
... 低下することなどが考えられています。 絶食など極端なダイエットを行うと、栄養不足になる恐れがあります。 そうすると 骨を作るいちばん大事なカルシウムはもちろん、タンパク質やビタミンなども不足し、 骨の形成に支障をきたします。 ...
http://jdc.lin.go.jp/milk_i/kotuso/br2/

リスク:ダイエット|トピックス1
食事を制限してカロリー摂取を控える食事療法はダイエットの王道ですが、食べることは活動のエネルギーを得る人間の基本的な営みなので、一歩間違えると大変なことになります。 ... ダイエットが引き金となって拒食症に陥ってしまう場合がある。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet2.html

ダイエットの為に部屋で器具を使わずにできてウォーキング一時間分に匹敵するカロリー消費する運動はありますか?

やっぱり、ご飯ちゃんと食べていないと、感染症(風邪とかインフルエンザとか)にかかったとき、普通の人より重症化しちゃうんでしょうか?
ダイエット癖…というか拒食は、やめられそうにないですが、病気になったときが心配です。
グラノーラは最近、普通の量で食べるようになりました。

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